wp_reset_postdata()を忘れるとメインループが壊れる理由と対処法【WordPress】

if ( have_posts() ) :
  while ( have_posts() ) : the_post();
    // 投稿の内容を出力
  endwhile;
endif;

$args = [
  'post_type'      => 'news',
  'posts_per_page' => 3,
];
$my_query = new WP_Query( $args );

if ( $my_query->have_posts() ) :
  while ( $my_query->have_posts() ) : $my_query->the_post();
    // 投稿の内容を出力
  endwhile;
endif;

// サブループを実行
$my_query = new WP_Query( $args );
while ( $my_query->have_posts() ) : $my_query->the_post();
  echo get_the_title(); // サブループの投稿タイトルが出力される
endwhile;

// wp_reset_postdata()を書き忘れたまま...

// メインループのつもりで書いているが...
echo get_the_title(); // サブループの最後の投稿タイトルが出力されてしまう！

$my_query = new WP_Query( $args );

if ( $my_query->have_posts() ) :
  while ( $my_query->have_posts() ) : $my_query->the_post();
    echo get_the_title();
  endwhile;
endif;

wp_reset_postdata(); // ← これで$postをメインループに戻す

<?php
$args = [
  'post_type'      => 'news',
  'posts_per_page' => 3,
  'orderby'        => 'date',
  'order'          => 'DESC',
];
$my_query = new WP_Query( $args );
?>

<?php if ( $my_query->have_posts() ) : ?>
  <?php while ( $my_query->have_posts() ) : $my_query->the_post(); ?>

    <article>
      <h2><?php the_title(); ?></h2>
      <a href="<?php the_permalink(); ?>">続きを読む</a>
    </article>

  <?php endwhile; ?>
<?php endif; ?>

<?php wp_reset_postdata(); // ← ループの外・endifの後に書く ?>

// 1つ目のサブループ
$query1 = new WP_Query( $args1 );
while ( $query1->have_posts() ) : $query1->the_post();
  // 出力
endwhile;
wp_reset_postdata(); // 1つ目のループ後にリセット

// 2つ目のサブループ
$query2 = new WP_Query( $args2 );
while ( $query2->have_posts() ) : $query2->the_post();
  // 出力
endwhile;
wp_reset_postdata(); // 2つ目のループ後にリセット

$posts = get_posts([
  'post_type'      => 'news',
  'posts_per_page' => 3,
]);

foreach ( $posts as $post ) :
  setup_postdata( $post ); // これを使う場合はwp_reset_postdata()が必要
  echo get_the_title();
endforeach;
wp_reset_postdata(); // setup_postdata()を使った場合は必要

// NG：ループの中に書いてしまっている
while ( $my_query->have_posts() ) : $my_query->the_post();
  echo get_the_title();
  wp_reset_postdata(); // ループ中に書くと毎回リセットされてしまう
endwhile;

// OK：ループの外に書く
while ( $my_query->have_posts() ) : $my_query->the_post();
  echo get_the_title();
endwhile;
wp_reset_postdata(); // ループが終わってから呼び出す